i do love sushi
Mamma och jag möttes i centrum och åt sushi, det är riktigt gott om man är sugen på det. Hade lite svårt för sushi första gången jag smakade, gillade det inte alls då. Men andra gången tyckte jag om det och nu älskar jag det! Har precis kommit hem till papi, ska packa mina grejer nu och sen är det mammas place som gäller två veckor framåt.
Skaffade nytt gymkort på najaden idag också, men orkade inte gymma.. så har planerat att jag ska ut och springa ikväll istället. måste ju springa tre gånger i veckan nu. Såhär ser upplägget ut för min träning fram tills jag åker till malaysia;
2 badminton pass/vecka
2 distans pass 40-60 min/vecka
1 intervall 5x1000m eller 10x400/vecka
2 gym pass/vacka
Gäller bara att göra allt nu, och det ska jag banne mig göra också!
Om träningen ska få full effekt borde du tänka på din kost också!
det gör jag också :)
GOOD